宝宝的饮食困境问题一:一边吃一边玩
我的儿子五岁了,非常活泼可爱,但每次他吃东西时我们都束手无策。他从来没有真正坐下来吃饭,他要么边玩边吃,要么边吃边看电视。为了让他吃东西,每次他走路和喂食时我都要跟着他,常常要花两个小时才能吃完一餐。宝宝吃饭问题全攻略原因分析。孩子边吃边玩的坏习惯有很多原因,但很大程度上是因为家长没有科学地喂养孩子,如孩子吃饱了很久,但家长要求;孩子需要定量完成或加饭;有的家长过分迁就孩子;孩子想做喜欢的事;有些家长没有为孩子提供有节奏的生活习惯,孩子 有些家长没有为孩子提供有节奏的生活习惯,孩子被迫边吃边玩;有些家庭没有教孩子良好的餐桌礼仪等等。
对症下药:在孩子三岁左右的时候,你应该引导他坐下来好好吃饭,不要边吃边玩。当孩子吃饱了,不要强迫他吃。所有家庭成员一起遵守餐桌规则,例如注意谁还没有在餐桌前坐下,这样孩子们就会觉得他们不仅在吃饭,而且还在享受他们的饭菜,并能在吃饭时在餐桌上分享他们的感受。如果可能的话,在用餐时间排除儿童的游戏场合,如果可能的话,在用餐时间放电视。这也需要父母树立一个好的榜样。
问题2:挑食者
我女儿今年四岁,主要喜欢喝饮料和吃零食。谈到食物时,她选择了很多食物,如胡萝卜和蛋黄,结果变得非常小。对原因的分析。儿童挑食在某种程度上是他们 "自我意识 "的表现,即他们学会了自己选择,希望根据自己的喜好来选择食物。偶尔,如果孩子因为身体原因对某种食物有负面或不利的经历,他们可能会拒绝这种食物。对孩子的饮食过分迁就的成年人也可能鼓励孩子挑食。儿童的饮食习惯在很大程度上是基于其家庭的饮食习惯。因此,如果孩子挑食,父母需要考虑他们自己是否挑食?
开出正确的药方。
1.允许你的孩子有选择的自由。与成人一样,也有好的食物
2 你可以邀请你孩子的同龄人来吃饭。
3、限制零食,一在数量上,二在时间上。
4、孩子每天必须有一定量的运动。
5、对于突然少吃饭的孩子,母亲应密切观察他们是否有胃病或情绪问题。分析原因并具体解决。
难题4:吃饭慢
我女儿吃得很慢。例如,如果她在早上7点开始吃,她往往需要一个多小时才能吃完早餐,而且她经常因为吃得太慢而耽误我们的工作。
原因分析
1)孩子们生来就有 "缓慢 "的性格,这样出生是为了让父母不必催促他们。
[2] 对儿童来说,慢慢咀嚼和吞咽是好事,这有助于他们保持健康。
3.孩子没有食欲,停止进食,分散注意力,或狂吃不喜欢的食物。
对症下药。
1、前两种情况都不是问题,但要确保食物不冷,可以采用少吃多加的方法。
2、如果孩子没有食欲,就让他少吃点。
3、确保以儿童喜欢和容易咀嚼的方式烹饪食物。
提醒
1 尽量在进餐时保持轻松愉快的气氛,因为这对提高孩子的食欲很重要。如果你的孩子拒绝吃饭,千万不要强迫他们离开。孩子们并不是每餐都饿,所以只要你不在两餐之间给他吃零食,他们在下一餐回到餐桌时就会吃很多。
年幼的孩子需要父母的帮助和指导,但不要给他们太多建议、训诫或催促,不要忙着给他们喂食和催促,也不要让他们知道在餐桌上会引起注意。
不要期望你的孩子每餐都吃同样的量;成年人可能会根据他们的情绪吃多或吃少。